Вы весело провели время в ночном клубе с друзьями, на корпоративе, свадьбе или юбилее? Но приходит утро и вместе с ним мучительное похмелье, если накануне вы перебрали со спиртными напитками.
Тяжесть состояния зависит от особенностей организма, переносимости алкоголя и, конечно, количества выпитого. Идеальный вариант — очистить организм и хорошо отоспаться. Но как быстро отрезветь от алкоголя, если срочно нужно по делам или предстоит важная встреча? Мы собрали самые эффективные и проверенные народом способы быстрого протрезвления.
Немного о симптомах и причинах помелья
Прежде чем начинать борьбу с «врагом», желательно знать его в лицо. Какие же симптомы и причины мучительного разбитого состояния после обильного застолья?
- Невыносимая головная боль — нарушение кровообращения, работы сердца и нарушение работы мозга.
- Сухость во рту, жажда — алкоголь способствует сильному обезвоживанию всего организма.
- Звуко- и светочувствительность — из-за отравления очень токсичным веществом ацетальдегидом, выделяющимся при разложении алкоголя.
- Разбитое состояние — следствие нарушения нормальных фаз сна (особенно «быстрой»).
- Проблемы с ЖКТ возникают из-за повреждения алкоголем стенок кишечника и разрушения полезной микрофлоры.
- Тошноту вызывают отравляющие продукты разложения спиртного — молочная и уксусная кислота, ацетальдегид.
Учтите! До 90% алкоголя задерживается в печени, уничтожая ее клетки.
- 5-10% биотрансформируется в почках, легких, различных тканях.
- И только 5% выводится из организма за 10-12 часов.
Как быстро протрезветь если с утра на работу?
Пить накануне рабочего дня, пожалуй, глупо. Но жизнь непредсказуема. Вызвать могут срочно, да и неожиданный приезд родственников требует экстренных мер, чтобы быстро отрезветь и привести себя в более-менее нормальный вид. Срочно «очнуться» хотя бы на время помогут не самые приятные, но действенные методы.
Экстренные меры для трезвости
Когда позволяет время спокойно избавиться от опьянения
Если вы сильно не спешите, но состояние такое, что хочется «умереть вчера», сделайте клизму. Очистка кишечника избавит организм от остатков алкоголя и токсинов, быстро принесет облегчение. Существуют и другие действенные спасительные методы:
Проверенный многими поколениями, очень эффективный способ, как быстро протрезветь и вывести алкоголь из организма — баня или сауна. Конечно, париться пьяным категорически нельзя. А вот под вечер, когда состояние улучшилось, хороший пар творит чудеса. Вместе с потом выводятся все отравляющие вещества, оставшиеся после распада алкоголя, человек возвращается к жизни, становится бодрым и посвежевшим.
Надеемся, эти доступные средства помогут вам вернуться к нормальному состоянию после веселого застолья. Но как это ни банально, лучший способ быстро отрезветь — не забывать о мере, о которой так настойчиво напоминает Минздрав.