5 признаков, что твой отец оставил тебе эмоциональную травму (и это влияет на тебя сейчас)

0
56

5 признаков, что твой отец оставил тебе эмоциональную травму (и это влияет на тебя сейчас)

Так как мужчины в своем большинстве не умеют показывать свои эмоции (кроме гнева), многим отцам очень некомфортно из-за своих чувств к детям. Обычно они справляются с ними посредством двух вариантов: юмор или активность. Но когда так постоянно, это вредно. Если твой отец постоянно избегал своих и твоих чувств, он мог ненамеренно нанести тебе эмоциональную травму.

Вот 5 признаков, что отец эмоционально пренебрегал тобой:

1. Тебе немного неловко или некомфортно, когда ты тет-а-тет с отцом?

2. Ты чувствуешь, что твой отец тебя совсем не знает?

3. Твои отношения с отцом кажутся пустыми?

4. Тебе трудно завести разговор с отцом?

5. Ты часто злишься на отца, а потом чувствуешь себя виноватой?

Если ты подумала: «Хорошо, это я, что дальше?», то вот несколько полезных мыслей:

1. Твой отец, скорее всего, в этом не виноват.

Просто он сам не чувствовал эмоций и чувств от своих родителей, просто его как мужчину воспитывали держать все в себе.

2. Если имеет место явное насилие со стороны отца: эмоциональное, словесное или физическое, то нужно защитить себя от него.

Твоя безопасность, в том числе эмоциональная, на первом месте.

3. Даже если насилия нет, эмоциональное пренебрежение со стороны отца подсознательно влияет на тебя сейчас, потому для тебя важно наладить с ним отношения. Это никогда не поздно хотя бы попробовать.

Спроси его о его детстве и выслушай. Если его родители правда были с ним суровы, то постарайся его понять и вырази свое сочувствие.

Источник