Конечно же, вы слышали, об устрицах для повышения потенции, но, на самом деле, существует много больше продуктов, которые помогают поднять либидо и гарцевать всю ночь напролет. Soulpost рекомендует употреблять еду, которая сделает ваш секс умопомрачительным, независимо от того, в каких вы отношениях пребываете.
Что есть, если вы в начале отношений
Первые несколько месяцев отношений — возбуждающие и волнующие. Именно поэтому в этот период рекомендуется легкая еда, не создающая чувство тяжести. Это могут быть овощи, насыщенные антиоксидантами, которые сделают вашу кожу гладкой и нежной.
Не заказывайте или не готовьте того, чего еще не пробовали, особенно жирную и тяжелую пищу, вы не угадаете, как поведет себя ваш кишечник или желудок партнера.
А если вы волнуетесь в первую ночь с партнером, попробуйте шпинат, мангольд, бананы, миндаль или авокадо. Пищевые продукты, богатые магнием, уменьшают выработку гормона стресса.
Что есть, если вы в надежных отношениях
Когда бабочки в вашем животе поутихли и ваше доверие к партнеру стремительно растет, вам стоит есть зелень. Употребление в пищу зелени — отличный способ поделиться с партнером энергией, так как зеленый цвет связан с сердечной чакрой. Зеленые листовые овощи, такие как салат, авокадо и киви, помогут усилить вибрации вашего сердца.
Что есть, если вы находитесь в долгосрочных отношениях
Вы любите своего партнера, и до сих пор находите его чертовски сексуальным, но иногда вы просто не в настроении. Может быть, это связано с бессонными ночами на работе, стрессом или дисбалансом гормонов. Какой бы ни была причина, некоторые продукты позволят разбудить сексуальное желание.
Ешьте богатые цинком пищевые продукты, такие как фасоль, бобы, орехи, овес и семена чиа. Здоровые жиры играют решающую роль в сбалансировании гормонов. Сфокусируйтесь на растениях, которые содержат незаменимые жирные кислоты, например, авокадо, кокосе, семенах конопли и оливковом масле холодного отжима.
Когда же речь заходит о натуральных афродизиаках, вам стоит потреблять острые специи, на подобие красного перца. А на десерт попробуйте черный шоколад. Соединение фенилэтиламина в шоколаде посылает в мозг дозу дофамина (трансмиттер удовольствия). Что делать с этим зависит только от вашей фантазии…
